Fördert eine gesunde Durchblutung und versorgt den Körper sanft mit Energie
Unterstützt die Lungengesundheit, indem es hilft, Schleim abzubauen und Verstopfungen zu lösen
Lindert gelegentliche Blähungen oder Verdauungsstörungen durch seine natürliche beruhigende Wirkung auf den Magen
Ob als Tee oder in einem Smoothie gemixt, Ingwer sorgt für einen wärmenden Kick und gleicht die inneren Rhythmen des Körpers aus.
Mandarine: Ein Zitrus-Boost zur Unterstützung des Immunsystems und der Lunge
Mandarinen sind mehr als nur ein saftiger Snack. Sie stecken voller Antioxidantien, immunstärkender Nährstoffe und Ballaststoffe und sind damit die ideale Zutat für ein natürlich erfrischendes Detox-Getränk.
Mandarinen bieten:
Vitamin C, bekannt für die Unterstützung der Immunabwehr und der Hautvitalität
Ballaststoffe zur Förderung einer gesunden Verdauung und sanften Ausscheidung
Flavonoide und Verbindungen in der Schale, die helfen können, die Lunge zu reinigen und die Atemfunktion zu unterstützen
Ihr frischer Geschmack sorgt für einen willkommenen Energieschub – perfekt für die Morgenroutine oder als Muntermacher am Nachmittag.
Zubereitung des Detox-Getränks mit Mandarine, Walnüssen und Ingwer
Dieses Getränk eignet sich ideal für den Morgen, besonders auf nüchternen Magen. Es versorgt die Verdauung und den Kreislauf mit Feuchtigkeit und Nährstoffen und weckt sie sanft auf.
Zutaten:
2 frische Mandarinen, geschält und entsaftet
5 Walnüsse, über Nacht eingeweicht
1 Zoll frische Ingwerwurzel, gerieben
1 Tasse warmes Wasser
Anweisungen:
Pressen Sie den Saft der Mandarinen aus und geben Sie ihn in einen Mixer.
Die eingeweichten Walnüsse und den frischen Ingwer hinzufügen.
Mixen, bis eine glatte Masse entsteht, und dabei nach und nach warmes Wasser hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
In ein Glas gießen und langsam trinken.
Viele Menschen trinken dieses Getränk sieben Tage lang, um ihre Verdauung und ihr Energieniveau zu stärken. Je nach Wellness-Routine und persönlichen Bedürfnissen können Sie es auch länger genießen.
So bereiten Sie einen warmen Detox-Tee mit Mandarinenschale, Walnüssen und Ingwer zu
Sie bevorzugen etwas Warmes und Wohltuendes, besonders in den kälteren Monaten? Diese wohltuende Teevariante ist einfach zuzubereiten und spendet auf natürliche Weise Feuchtigkeit. Sie ist ideal, um abends zu entspannen oder den Tag entspannt zu beginnen.
Zutaten:
