6 natürliche Kräuter, die Ihre Gesundheit verbessern

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3. Kurkuma: Das Omeprazol der Natur

Was es ist:  Kurkuma ist ein leuchtend gelb-oranges Gewürz, das aus der Wurzel der Pflanze Curcuma longa gewonnen wird, die zur Familie der Ingwergewächse gehört.

So funktioniert:  Der Wirkstoff in Kurkuma, Turcumin, hemmt nachweislich die Säureproduktion im Magen und schützt die Magenschleimhaut, ähnlich wie Protonenpumpenhemmer wie Omeprazol.

Vorteile:

  • Reduziert die Magensäureproduktion
  • Schützen Sie die Magenschleimhaut
  • Starke entzündungshemmende Eigenschaften
  • Antioxidative Wirkung
  • Kann bestimmten Krebsarten des Verdauungstrakts vorbeugen

Anwendung:  Kann zum Kochen verwendet, als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen (oft mit schwarzem Pfeffer zur besseren Aufnahme) oder als Tee oder goldene Milch konsumiert werden.

4. Knoblauch: Das natürliche Metformin

siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

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