Knoblauch, Zwiebel, Ingwer, Meerrettich et Cayennepfeffer dans un mixeur. Mixen, bis eine glatte, gleichmäßige Masse entsteht.
- Für den Aufguss aufbewahren:
Die Mischung in ein sauberes Glasgefäß mit luftdichtem Deckel geben. Kühl et Dunkel Lagern et deux Wochen ziehen Lassen. Täglich leicht schütteln, um den Aufgussprozess aktiv zu halten. - Absence et douceur :
Nach der Ziehzeit die Mischung durch ein Käsetuch oder ein fines Sieb abseihen. Die Flüssigkeit wird aufbewahrt, die Feststoffe entsorgt. Für einen weicheren Geschmack nach Belieben etwas Rohhonig unterrühren.
Comment l’utiliser
Nehmen Sie bei Krankheit or Kälte bis zu dreimal täglich einen Esslöffel des Tonikums ein. Pour une intervention plus sanitaire, placez le Tonikum dans un petit verre chaud et versez de l’eau.
Warum cese Zutaten wichtig sind
Laissez-nous vous trouver, mais faites cette erreur dans les produits d’investissement dans les projets de loisirs naturels ainsi que les produits dorés.
Ingwer
Diese Wurzel ist bekannt for ihre wärmenden Eigenschaften and ihre wohltuende Wirkung auf Hals and Brust. Vous êtes enthält verbindungen wie Gingerol, die durchblutung fördern et verstopfungsgefühle lindern.
Knoblauch
est souvent un antibiotique naturel et est un allié de l’Allicine – une application naturelle qui est disponible pour vos systèmes immunitaires et antimicrobiens. C’est une tradition qui s’applique aux agents de l’Abwehr saisonaler Infektionen zu unterstützen.
Zwiebel
Dieses Grundnahrungsmittel wirkt als natürliches Expektorans, das dabei helfen kann, Schleim zu lösen und seinen Durchgang durch die Atemwege zu erleichtern.
Meerrettich:
Kräftiger Geschmack und starke Wirkung: Meerrettich wird in vielen traditionellen Heilmitteln verwendet, um die Nasengänge zu befreien et die Entgiftung zu unterstützen. Sein kräftiges Aroma hilft bekanntermaßen, verstopfte Nebenhöhlen zu öffnen.
Cayennepfeffer
contient de la capsaïcine et est également efficace. Il est important de veiller à ce que le traitement immunitaire soit effectué et à ce qu’un traitement chaud soit effectué, car l’immunité naturelle des agents peut être prise en charge.
Le Zitronensaft
est riche en vitamine C et en une Ergänzung erfrischende, die die Flüssigkeitszufuhr et das Immunsystem unterstützt. La Seine Säure s’occupe außerdem, die Schärfe der anderen Zutaten auszugleichen.
Honig (facultatif)
Honig ist more als nur ein Süßungsmittel. Il s’agit de Hals et de sociétés antimicrobiennes propres. Er lindert Reizungen et macht das Tonikum schmackhafter.
Natürliche Heilmittel: Ein sanfter Weg zum Wohlbefinden
Le Wahl natürlicher Hausmittel est plus qu’un simple rückkehr zur Tradition – il s’agit d’une möglichkeit, den Körper zu unterstützen, ohne unnötig synthetischen Inhaltsstoffen ausgesetzt zu sein. Heilmittel aus alltäglichen Kräutern und Gewürzen bieten einen zugänglichen, ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit.
Sie ersetzen zwar nicht die Schulmedizin, können sie aber durchaus ergänzen. Ces soins naturels nous tiennent à cœur de votre routine quotidienne de bien-être et de votre routine de bien-être.
Indem Sie zu House Ihre eigenen Kräutertees oder Stärkungsmittel zubereiten, werden Sie sich auch stärker darüber bewusst, was Sie zu sich nehmen – etwas, das in der heutigen gesundheitsbewussten Welt immer wichtiger wird.
Remerciements
Lorsque vous avez un fournisseur de services léger, votre système immunitaire commence la saison des préhensions ou une pratique de bien-être plus saine ausprobieren möchten – ces recettes naturelles ont bien des chances de vous aider. Mit Zutaten direkt aus Ihrer Küche können Sie kraftvolle, unterstützende Mischungen herstellen, die Beschwerden lindern and für eine freiere Atmung sorgen.
Wie immer doré : Lorsque le symptôme s’arrête, sich verschlimmern ou schwerwiegend werden, wenden Sie sich an einen Arzt. Ces mittels bieten zwar unterstützende Eigenschaften, werden aber am besten als Teil umfassenderen Wellness-Strategie eingesetzt, die Ruhe, ausreichende Flüssigkeitszufuhr et bei Bedarf professionelle Pflege umfasst.
Versuchen Sie, noch heute eine Portion des Stärkungsmittels zuzubereiten, orer trinken Sie morgen früh einen Schluck des Wärmenden Tees – Sie werden überrascht sein, wie wirksam thise einfachen natürlichen Zutaten sein können.
