- 1 Glas natürliches Kokoswasser
- Saft von 1 Zitrone
- 1 Prise Kurkuma
Zubereitung:
Alles vermischen und 3x wöchentlich auf leeren Magen einnehmen.
Zusätzliche Tipps für gesunde Nieren:
Trinken Sie täglich 2 Liter Wasser (mehr, wenn Sie Sport treiben).
Reduzieren Sie den Konsum von Salz, Alkohol und rotem Fleisch.
Enthält Preiselbeeren (beugt Harnwegsinfektionen vor).
Treiben Sie regelmäßig Sport, um die Durchblutung zu verbessern.
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