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Ingwer:
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Verdauungsfördernd: Ingwer ist bekannt für seine Fähigkeit, die Verdauung zu unterstützen, Blähungen zu lindern und Übelkeit zu bekämpfen. Besonders hilfreich bei Magenverstimmungen oder Reiseübelkeit.
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Entzündungshemmend: Ingwer enthält Gingerol, das entzündungshemmende Eigenschaften hat und bei der Linderung von Gelenkschmerzen und Arthritis helfen kann.
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Immunsystem stärken: Ingwer ist ein natürliches Antioxidans und hilft, das Immunsystem zu stärken, insbesondere in der kalten Jahreszeit.
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Zitronengras:
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Detox: Zitronengras hat entgiftende Eigenschaften und unterstützt die Leberfunktion, was es zu einem hervorragenden Bestandteil für die Reinigung des Körpers macht.
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Beruhigend: Es wird traditionell verwendet, um Stress abzubauen und die Nerven zu beruhigen, was es zu einem idealen Tee vor dem Schlafengehen macht.
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Antimikrobiell: Zitronengras hat auch antimikrobielle Eigenschaften, die helfen können, Infektionen zu bekämpfen und die Haut zu pflegen.
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Zimt:
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Blutdruckregulierung: Zimt kann helfen, den Blutdruck zu senken und die Blutzuckerwerte zu stabilisieren, was besonders für Menschen mit Diabetes von Vorteil sein kann.
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Antioxidative Wirkung: Zimt ist reich an Antioxidantien, die die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen und so das allgemeine Wohlbefinden fördern.
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Verdauungsfördernd: Zimt ist ein bekanntes Hausmittel zur Unterstützung der Verdauung und hilft, Blähungen und Magenkrämpfe zu lindern.
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Servier- und Aufbewahrungstipps:
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Servieren: Dieser Tee schmeckt am besten frisch zubereitet, aber Sie können ihn auch in einer Thermoskanne aufbewahren, um ihn über den Tag hinaus zu genießen.
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Aufbewahrung: Der Tee lässt sich nicht lange aufbewahren, da frische Zutaten wie Ingwer und Zitronengras an Geschmack verlieren. Am besten ist es, ihn sofort nach der Zubereitung zu trinken.
Varianten:
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