4 reife Kiwis
1 Tasse Wasser (optional, für eine dünnere Konsistenz)
Ein Spritzer frischer Zitronensaft (optional, für zusätzliche entgiftende Eigenschaften)
Anleitung:
Schälen und hacken:
Schälen Sie zunächst die Kiwis und hacken Sie sie in kleine Stücke.
Entsaften:
Geben Sie die Kiwistücke in einen Mixer. Fügen Sie eine Tasse Wasser hinzu, wenn Sie eine saftähnlichere Konsistenz bevorzugen.
Pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.
Geschmack und Vorteile verbessern:
Fügen Sie einen Spritzer Zitrone hinzu, um den Vitamin-C-Gehalt und den Geschmack zu steigern.
Frisch verzehren:
Trinken Sie den frischen Kiwisaft eine Woche lang jeden Morgen auf nüchternen Magen.
Tipps für eine erfolgreiche Reinigung
Genügend Flüssigkeit:
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