Möchten Sie das Fett um Ihren Bauch herum beseitigen? Machen Ihnen diese unschönen Vorsprünge das Leben schwer? Wir bieten Ihnen ein schnell und einfach zuzubereitendes Getränk mit Bio-Komponenten. Es hat das Potenzial, den Stoffwechsel anzukurbeln und den Körper von Giftstoffen zu befreien. Verzehren Sie es regelmäßig und achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Nach einigen … Lire plus

Zutaten: Für die Babykartoffeln: 500 g Babykartoffeln 2 EL Olivenöl Salz Pfeffer 1 TL Paprikapulver (optional) 1 TL Rosmarin (optional) Für die Knoblauchsoße: 3-4 Knoblauchzehen, fein gehackt 200 g griechischer Joghurt oder saure Sahne 2 EL Mayonnaise (optional, für extra Cremigkeit) 1 EL Zitronensaft 1 EL Olivenöl Salz Pfeffer 1 TL gehackter frischer Dill oder … Lire plus

Zutaten: 500 g Kartoffel(n) 500 g Sauerkraut 2 Bratwürste, Thüringer 200 g Sahne 1 kleine Zwiebel(n) ½ Apfel 2 Scheibe/n Ananas 1 TL Salz etwas Pfeffer etwas Öl etwas Muskatnuss etwas Zucker Senf, mittelscharfer

Zutaten: 1 Tasse Blaubeeren (frisch oder gefroren) 1 Tasse Ananasstücke (frisch oder gefroren) 1 Banane 1 Tasse griechischer Joghurt oder Pflanzenjoghurt 1/2 Tasse Orangensaft oder Kokoswasser 1-2 Teelöffel Honig oder Ahornsirup (nach Geschmack) Eine Handvoll Eiswürfel (optional) Anleitung:

Zutaten: Dünn geschnittenes Rindfleisch (rund oder seitlich) Senf Speckscheiben Zwiebel, fein gehackt Dillgurken, der Länge nach in Scheiben geschnitten Salz und Pfeffer Pflanzenöl oder Butter Rinderbrühe Rotwein (optional) Küchengarn oder Zahnstocher

Wer genießt es nicht, ein gutes Essen mit knusprigen Pommes zu genießen? Es bleibt sicherlich eines der Lieblingsgerichte aller. Allein oder als Beilage zu Fleisch gehören diese Kartoffelsticks zu unseren kulinarischen Gewohnheiten. Das einzige Problem: Für die Zubereitung muss viel Öl verwendet werden. Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass Sie sie ohne Braten … Lire plus

Zutaten: – 1 kg Tomaten (Pflaume oder Roma) – Meersalz – Olivenöl (nativ extra) – 3-4 Knoblauchzehen, in Scheiben geschnitten – Frische oder getrocknete Kräuter (Thymian, Rosmarin, Basilikum) – 1-2 getrocknete Chilischoten (optional) Fortsetzung auf der nächsten Seite

Zweifellos ist die Reinigung des Ofens eine der mühsamsten Aufgaben, die wir uns vorstellen können. Spritzer, die beim Garen von Speisen entstehen, führen zu einer starken Verschmutzung der Wände dieses Geräts. Obwohl die Küchen von heute so ausgestattet sind, dass sie diese mühsame Aufgabe erleichtern, ist die Wahrheit, dass sich überall Fett ansammelt. Leider wird … Lire plus

Zutaten: 500 g Mehl (vorzugsweise Vollkornmehl) 1 Päckchen Trockenhefe (ca. 7 g) 300 ml lauwarmes Wasser 1 Teelöffel Salz (optional, je nach Geschmack) Anleitung: Vorbereitung des Teigs: In einer großen Schüssel das Mehl mit der Trockenhefe vermengen. Nach Bedarf Salz hinzufügen. Gieße das lauwarme Wasser nach und nach in die Mehlmischung und rühre es mit … Lire plus

Zutaten: 2 EL Olivenöl 1 Zwiebel, gewürfelt 2 Knoblauchzehen, gehackt 2 Karotten, gewürfelt 2 Selleriestangen, gewürfelt 1 Kartoffel, gewürfelt 1 Zucchini, gewürfelt 1 Paprika, gewürfelt 1 Dose gehackte Tomaten (400 g) 1 Liter Gemüsebrühe 1 TL getrocknete Kräuter (Thymian, Oregano oder Basilikum) Salz und Pfeffer nach Geschmack Frische Petersilie zum Garnieren