Komfort im Winter
Bei einer Erkältung oder Grippe wärmt dieser Aufguss den Körper und lindert Halsschmerzen .
Rezept: Wie bereitet man diesen Tee zu Hause zu?
Zutaten:
- 1 Beutel Lipton Schwarztee
- 3-4 Zehen
- 2-3 Scheiben frischer Ingwer
- 1 bis 2 Teelöffel Honig (optional)
- 1 Tasse Wasser
Vorbereitung:
- Bringen Sie das Wasser zum Kochen.
- Nelken und Ingwer dazugeben und 3 bis 5 Minuten ziehen lassen.
- Gießen Sie die Mischung über den schwarzen Teebeutel und lassen Sie ihn 2 bis 3 Minuten ziehen.
- Nach Belieben Honig hinzufügen und warm genießen.
Best Practices, um das Beste daraus zu machen
- Frische Zutaten: Verwenden Sie Ingwer und Nelken guter Qualität.
- Mäßigung: Ein bis zwei Tassen pro Tag sind ausreichend.
- Vorsichtsmaßnahmen: Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie schwanger sind oder sich in ärztlicher Behandlung befinden.
Dieser Aufguss aus Nelken, Ingwer und schwarzem Tee ist ein hervorragender Verbündeter für Ihr Wohlbefinden. Ob zur Stärkung Ihres Immunsystems oder zum Wärmen im Winter – er bietet alles. Zögern Sie nicht, ihn in Ihre Routine zu integrieren und genießen Sie seine Vorteile mit Leichtigkeit!
