Hausgemachter natürlicher Energie- und Immunitätsverstärker

Zubereitung der Nüsse
Walnüsse und Mandeln 4–6 Stunden in sauberem Wasser einweichen
Gründlich abtropfen lassen und mit Küchenpapier trockentupfen
Dieses Einweichverfahren aktiviert die Nüsse und macht sie bekömmlicher
Zubereitung der Trockenfrüchte
Pflaumen und getrocknete Aprikosen unter fließendem Wasser abspülen
Gründlich mit Küchenpapier trockentupfen
Rosinen abspülen und trockentupfen
Zubereitung der Zitrone
Zitrone mit Backpulver bestreuen und säubern Soda
Vorsichtig schrubben und gründlich abspülen
Die ganze Zitrone in Stücke schneiden, einschließlich der Schale
Alle sichtbaren Kerne entfernen
Zubereitung der Mischung
Alle Trockenfrüchte und Nüsse in eine Küchenmaschine oder einen Mixer geben
Die geschnittenen Zitronenstücke hinzufügen
Verarbeiten, bis alles fein gehackt und gut vermischt ist
In eine saubere Schüssel geben
Honig unterrühren, bis alles gut vermischt ist
In einem luftdichten Glasgefäß im Kühlschrank aufbewahren
Anwendung
Täglich 1 Teelöffel einnehmen, vorzugsweise morgens
Kann mit einem Glas Wasser eingenommen werden
Am besten auf leeren Magen einnehmen
Lagerung
In einem luftdichten Glasbehälter im Kühlschrank aufbewahren
Bei richtiger Lagerung bis zu 3 Monate haltbar
Keine Metallbehälter zur Lagerung verwenden