Hähnchenfleisch und Brokkoli mit Knoblauch

Achten Sie darauf, dass das Hähnchen in dünne Scheiben geschnitten und gleichmäßig gegart ist.

Brokkoli nicht zu lange kochen; Es sollte zart und knusprig bleiben, um die beste Textur zu erhalten.

Wenn Sie ein würzigeres Gericht bevorzugen, fügen Sie der Sauce rote Paprikaflocken oder eine Prise Sriracha hinzu.

Ernährungsphysiologische Vorteile

Huhn: Reich an Proteinen, die bei der Muskelreparatur und dem Muskelwachstum helfen.

Brokkoli: Reich an Vitamin C und K, Ballaststoffen und Antioxidantien.

Knoblauch und Ingwer: bekannt für ihre entzündungshemmenden und immunstärkenden Eigenschaften.

Ernährungsinformationen

Vegetarisch: Nein

Vegan: Nein

Glutenfrei: Nein (verwenden Sie Sojasauce und glutenfreie Ersatzstoffe, um es glutenfrei zu machen)

Milchfrei as Ja

Ohne Ei as Ja

Warum du dieses Rezept lieben wirst

Sie werden diese Knoblauch-Hühnchen-Brokkoli-Pfanne für ihre reichhaltigen, herzhaften Aromen und die Kombination aus zartem Hühnchen und knusprigem Brokkoli lieben. Sie ist schnell zubereitet, was sie perfekt für geschäftige Wochentage macht, und die hausgemachte Sauce ist jeder im Laden gekauften Version weit überlegen.