
Fettverbrennender Smoothie mit Ananas und Mango
1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
2. Mixen, bis eine glatte Masse entsteht.
3. In Gläser füllen und sofort genießen.
😋 Tipps:
– Für eine Extraportion Nährstoffe eine Handvoll frischen Spinat hinzufügen.
– Für einen tropischen Geschmack Kokoswasser statt Wasser verwenden.
⏲️ Zubereitungszeit: 5 Minuten
🍽️ Für: 2 Personen
🧾 NÄHRWERTE: (für eine Portion)
Kalorien: 150
Fett: 2 g
Kohlenhydrate: 35 g
Proteine: 3 g
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