Wenn Sie Ihr Gehirn nicht durch Lesen, Denkspiele oder Lernen trainieren, wird die Bildung neuer neuronaler Verbindungen eingeschränkt. Das Gehirn braucht Herausforderungen, um beweglich und aktiv zu bleiben.
4. Vernachlässigung Ihres Blutdrucks
Unkontrollierter Bluthochdruck schädigt die Blutgefäße im Gehirn und erhöht das Risiko eines Schlaganfalls, eines kognitiven Abbaus und sogar von Demenz.
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