1. Apfelessig hilft, den pH-Wert der Haut auszugleichen und kann Schmerzen und Reizungen bei Sonnenbrand lindern.
2. Mischen Sie gleiche Teile Apfelessig und kaltes Wasser und tupfen Sie dann vorsichtig mit einem sauberen Tuch oder Wattebausch auf den Sonnenbrand.
Flüssigkeitszufuhr
1. Bei Sonnenbrand ist es von entscheidender Bedeutung, den Körper ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wasser hilft bei der Reparatur sonnengeschädigter Haut, indem es die Zellregeneration fördert.
2. Trinken Sie viel Wasser und erwägen Sie die Zugabe von elektrolytreichen Getränken, um Ihr System wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Grüntee-Kompresse
1. Grüner Tee ist reich an Antioxidantien und Tanninen, die Schwellungen reduzieren und Hautschäden reparieren können.
2. Grünen Tee aufbrühen, vollständig abkühlen lassen, dann ein Tuch darin tränken und 10–15 Minuten auf die sonnenverbrannte Stelle auftragen.
Schützen Sie Ihre Haut
1. Das Tragen von Schutzkleidung wie Hüten und leichten langen Ärmeln kann die Sonneneinstrahlung erheblich reduzieren.
2. Entscheiden Sie sich für natürliche Sonnenschutzmittel mit mineralischen Inhaltsstoffen wie Zinkoxid oder Titandioxid, die eine physikalische Barriere gegen schädliche UV-Strahlen bilden.
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