Rezept für Omelett-Gemüse-Muffins für Kinder

Zutaten: 6 große Eier (liefern Eiweiß und helfen, alles zusammenzubinden)

Gemüse:

1 kleine Zwiebel, fein gehackt

1 grüne Chilischote, fein gehackt (optional für einen milderen Geschmack)

1 kleine Karotte, fein gehackt

1/2 Tasse Zuckermais

Optional: gehackte Paprika, Brokkoliröschen, Kirschtomaten

2 EL gehackte Korianderblätter (ersetzen Sie Petersilie oder Schnittlauch, wenn Sie möchten)

1/2 Tasse Mozzarella, gerieben (Sie können Cheddar oder eine andere Art von geriebenem Käse verwenden)

Gewürze:

Salz nach Geschmack

Schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen:

siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

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